昔の人達、いわゆる戦後の方々は
痩せ細っていた
食べるものがなくてフラフラ
それでも生きていた方々の遺伝子が受け継がれて私たちは生きている
生き残り組の遺伝子で生きているのだ
それを忘れてはならない
生き残りましょう
そしてその遺伝子を受け継がせてゆきましょう
戦後の方々はヨロヨロするくらい痩せていたにも関わらず
癌になる人は極めて少なかった
ならばどうでしょう？
太っている人が多くなった現代人
顔がこんなに増えていますよね
戦後の食から学びましょう
肉食が殆ど手に入らなかったんです
日本人は肉を食べ過ぎる
動物性蛋白質を摂り過ぎているのです
他国の人より腸の長さが短い日本人
他国の人は７メートル
日本人の腸は3メートル
イメージしてみてくれますか？
肉を摂ると腸の中で停滞時間が延びて
排便が滞り発酵します
ガスが発生します
外国人に聞いてみてください
オナラの回数が少ないのです
直ぐに出てしまうからです
そんな食事を真似したら
日本人はオナラしまくり
便秘になります
発酵してる腸内は
腸内細菌のバランスが崩れて
老廃物の再吸収により
アンモニア値も上がります
痛風が多いのはそれが原因です
玄米食を食べていた日本人は正しいのです
繊維の多いものを食べて7メートルの腸の中をスムーズに老廃物が排出されるのを助けてあげていたのです
米をよく食べていましたね
米を食べる人が少なくなった日本人は7メートルの腸の中を
腐敗した食べ物を抱えて歩いているのです
老廃物が臓器機能を低下させ
日本人の臓器の色は
ドドメ色になります
ピンク色の臓器の部分は少なくなります
細胞壁は脂がまとい
有酸素運動が出来なくなります
海に浮かぶ油を思い浮かべて下さい
魚も死にますね
海水に酸素が混ざらなくなるからです
そんなイメージをしてみて欲しいのです
脂というのは
脂質、これは動物性ではなく
植物性で摂る事をベースに置いて下さい
キッチンの油を
小豆島のオリーブに変えて
天ぷらを揚げたい時は
サラダオイルを使っても
一回使ったものは
必ず捨てます
2度使いはしないで下さい
ミネラル不足
これも蔓延しています
飲み物を考えてみて下さい
砂糖などの何かが入っているものは
飲み物ではなく食べ物だと認識すると良いです
沸かした水
これが水分です
果物の汁も水分に加えてビタミンが入ります
喉が乾く感覚は
1時間に35ccです
2時間何も飲んでなければ
70cc飲むペースです
まとめて数時間分をガバッと一気に飲んでも腎臓は処理できなくて負担がきます
これが現代人に腎臓病が増えて来ている原因でもあります
イメージは
水車に一気に水を流すと空回りする感じです
綺麗に水車を通らずに脇からこぼれて
通過していない水が溢れて逆流するイメージがよかろうかと思います
溢れたものは血管から再吸収されたり
臓器内に不純物や毒性のものを蓄積させます
血管内の粒子は排出したくて
体内のあらゆる組織から
栄養分となるミネラルを引っ張り出して
化学結合しないと排出できないのです
それで、血液データーのミネラル値が崩れるのです
今、我が家のキッチンには
山ほどの里芋の煮付けが鍋の中にあります
里芋、それは素晴らしい食材
細胞を蘇らせます
豆も重要な食材です
よく噛みましょう
