投稿日:

頭痛解消法☆2

 

1で治らなければ
立位になり、呼吸法を変えます
鼻から吸って
口から吐くことで
丹田というみぞおちの辺りを動かす呼吸をします

一気に体循環が活発になります

それでも治らない方の場合は
また寝て脇から肩の辺りの滞りを解きます

頸部のコリが原因であれば
首の周りの筋肉をほぐします

 

かがやき訪問看護ステーション
〒874-0042 大分県別府市鉄輪東3組-5
TEL 0977-85-8401 FAX 0977-85-8402
完全365日24時間緊急連絡及び対応あり
緊急連絡先【看護】TEL 070-5481-8405

関連記事

問うという事が訪問看護の黄金の道

問うという事が訪問看護の黄金の道

✱下方に動画クリックあり 認知症の方に日付を問うた時同行ナースさんに答えられて私が認知症にされる瞬間 …

ボーナス理論

ボーナス理論

  朝イチから今期ボーナス支給打ち合わせをした 半年に一度の私の脳をフル回転させるしくじれない仕事で …

フロンティアさん

フロンティアさん

フロンティアさんの展示場で どんどん使い易くなってきてますね嬉しくなります😊 …

最近の投稿

2024/02/16

PTEGの伝達講習

2024/02/16

言語聴覚士さん

2024/02/13

社内講習☆3

2024/02/13

社内講習 ☆2

2024/02/13

社内講習